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“ふり”をやめてみる

強いふり・弱いふり・平気なふり・悲しいふり・つまらないふり・気持ち良いふり・気持ちよくないふり・知ってるふり・バカなふり・・・

相手の顔色をうかがい始めるとさ、色々なふりが始まるよね

その“ふり”を続けて行くと、自分でも自分らしさがわかななくなって

シンプルなことが複雑になって行く。

ひとつずつ脱いで行ったらいい。脱いだら軽いよ

ショートコンサル随時受付中

詳細はこちら

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何でもいいから体を動かそう

なんか気力がない、やる気がおきない

ウツっぽい

ストレスに負ける

寒い時期はそんな方多いよね。軽いものならいいけど、それがひどくなると実際に病む人もいる

精神的に、身体的に、どちらも。

そうなる前に、確認することは

「体を動かしてる?」ってこと!

当たり前すぎだけど、そこが滞っていませんか?

体を動かそう!と思った時にやることは?

ジムに通う?ヨガマットを買う?じゃないよ

まず、歩く。飛ぶ。揺らす。振る。伸びる。

全部今すぐにその場でできるでしょ!?

今すぐその場で【ビンボーゆすり】【エアなわとび】【腰振りダンス】【shake and shout!!】

あとはね、笑うことも運動になるんだよ!とにかく笑お!

笑う事がないっていうつまらない人生を送っているあなたは、そんなクソつまらない自分の人生を笑ってみよう!

前向きになるよ♡

人間は楽しいから笑ったり踊ったりするんじゃなく、

笑うから、踊るから楽しくなるんだよ

ラブ, 家族

男の子育児で意識していること

男の子を育てるにあたって私が意識していることがあります。

女性には紳士である。と言うこと

勉強をしなさいとか、喧嘩をするなとか、は息子たちには言わないけれど

女性に対して失礼な言葉や態度をしている場面を見つけたときは、かなり厳しく注意します

息子たちにとっての最初の女性とは、まさに私。【母】なので、私に対しても紳士でいてもらうようにしています。

私と息子で出かけた時など、買い物の袋は持つとか、ドアは開けるとか、ママを楽しませるとか。紳士として分かりやすい行動のこと。紳士としての心構えみたいなメンタルなんかは関係ないけど。笑。とりあえずは。

そんなことをしっかり教えるようにはしていますね。

男性が持ってる筋力は正しい使い方をさせてあげないと。女性のために使うのよって。

あくまで我が家のやり方ですがね。

巷では、性教育がブームとなっていますが、セックスのことを教えるよりも先に伝えることはあるように思います。

女性に対する暴力的な行動やセックスを減らすためにも、男の子を育てるお母さんには考えてほしい。

日本の男性は明らかに幼稚。でもその幼稚な男性を作ってるのは日本の女性だからね。

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クソババァissue

最近は家族についていろいろ書きたい衝動が湧きます。

思春期・反抗期に差し掛かった息子(娘)が、母親に対して『うるせぇ!クソババァ!』って言うシーン。あるあるなんでしょ?

そのクソババァ問題について考察してみた

私自身は母親に言った記憶はないし、私の息子達はまだ小さいので、そのセリフを言うには早過ぎるから、実体験としては知らないのね。

でも、息子を育てているお母さん達からはよく聞きます。『クソババァ』って言われたって。

大体のお母さんは息子に『うるせぇ!クソババァ!』って言われたら、『母親に対してなんていう言葉を使うの!』みたいに、その息子が発した汚い言葉を非難するんじゃない?ドラマとかのシーンで見かけるだけかな?笑

もし私にその時が来たらどういう反応するかな。と想像してみた

長男が中学生くらいになった時に、私に『うるせぇ!クソババァ!』って言ったら…

多分、自分の容姿を確認する為に鏡にダッシュするんじゃないかなと思った。笑笑

だって、マジで自分がクソババァかどうか気になるから!笑

それで、本当に自分が髪ボサボサ、肌ガサガサ、口角下がったヤマンバみたいなクソババァだったら、息子に返す言葉は

『教えてくれてありがとうございます』だろうね。笑

思春期の子供達の反抗的な言動を全て【成長過程】として矢印を子供にばかり向けずに、

矢印を母親が自分に向ける時なのかもね

目の前にクソババァがいたら誰だって『キャー!クソババァ!』って言うよねww

はぁ、我が家の思春期はどんな感じなんだろ。今は何も想像がつかないな


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あったか家族シンドローム

ちょっと書きたくなった家族について

日本人で多い、親に対する悩み・子に対する悩み。親子の関係を清く正しく美しく保ちたいという幻想。

家族はいつまでも仲良くあったかくあるべきというシチューのCM症候群。

欧米人が何歳になっても家族仲良く、必ずクリスマスに集まれるのは、普段、関わらないから。だよ

大人になってまで家族の生活に首を突っ込む日本人、というか、アジアンの傾向かな。文化や歴史の背景があるのかもしれないけど。

あれ、私は本当に大嫌い。そういう人がいたら家族だとしても私は関わらないようにめちゃくちゃ距離を取ります。自分の人生を守る為に。

子が10代とかならわかるけど

子が30.40代になってもまだシチューのCMゴッコをしている人をよく見かける。

本当お疲れ様。相当なヒマ人だろう。羨ましいww

相性が合わないならさっさと距離を置けばいい

物理的、又は精神的な距離を。

そーゆー人に限って、関係を修復させようとして自ら近づいたりして😳自爆して…

親子だって、相手は自分ではないという意味で他人。ここでの他人っていうのは、関係ない人ではなくて、自分以外のひとって事。

なんだから親子にも相性はあるでしょ、当然。

私にはまだ小さい子が5人いるけど、小さいながら、子によって相性はガンガンある。

無条件に愛着の湧く子。短所ばかりが目につく子。仲はいいけどよく喧嘩になる子。

そりゃぁ、母親としては一応、公平に振る舞う様にはしているけど、限度はある。

表情や、言葉尻や、仕草一つ一つにその子だけへの母親像が植えつけられてると思う。

同じ母親に育てられても、子によって印象は違くなるのはその為。

人生の大半を親子の関係修復に当てている人は

相当ヒマなのかな。

親子だけじゃなく、兄妹も。

良い歳になって、その人の人生にズカズカと首を突っ込むのは幼稚過ぎる。

幼稚園生が、お母さんの為だと思って、アレコレ手伝いしてくれるけど、全部逆に仕事を増やしているみたいな。感じ⁈

幼稚園生なら可愛いよ。オッサンオバサンにそんな事されたらポッカーン…だよね。笑

人生はCM通りにはいかないって、皆んな教わらなかったかい⁈

ボディメイク

1月クラススケジュール

リバウンドなしの大人のためのボディメイク 【しなやかピラティスクラス】 申込フォーム

しなやかピラティスとは?

ハードでストイックなイメージのピラティスを、“しなやか”な多香子流にアレンジ。単なるトレーニングで終わらない、「女性らしく柔らかな、内側からの身体づくり」を提唱している。その人に合った無理のない方法を提案するため、他の教室で挫折した方でも大丈夫。骨盤から美しく整えることでダイエットはもちろん、「肌がキレイになった」「夫婦仲が改善した」「妊娠した」「夜の営みに自信がついた」なんていう声も……♡ 遠方の方や忙しい方には、オンラインクラスもオススメです。

しなやかピラティスクラス

 1/16(水)      10:00〜11:00
1/23(水)      10:00〜11:00
1/30(水)      10:00〜11:00

 

YOGAクラス

1/21(月)      10:30〜11:30

渋谷クラス
   未定

 

コアの強化・自分軸の確立がもたらすものはボディメイクだけではありません。

女を楽しみ尽くしたい方はしなやかコア必須です。

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こんな方にオススメ
○産後のダイエット
○脱ぐ自信をつけたい
○更年期も元気にいきたい
○幾つになっても若々しくいたい
○女で生きる楽しさを思い出したい
○私らしくリラックスした心と体で生きたい etc…

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●講師プロフィール●

ボディメイク講師・パーソナルスタイリスト
鎌田多香子

1982年、京都市生まれ。現在は群馬県前橋市在住。
幼少期から歌手やダンサーとして舞台に立つ。
18歳でひとり日本を飛び出し、ニューヨークでダンスを学ぶ。
その後さらに19歳でコンテンポラリーダンスの本場・イスラエルへ――。
異国の地でダンス漬けの日々を送るなか、はじめてヨガやピラティスにも出合う。
22歳で帰国し、日本でプロダンサーとして活躍。
そして、25歳で結婚。翌年第一子を妊娠。
ダンサーとしての活動を休止し、専業主婦、そしてママに――。
2012年に第二子を出産後、講師生活をスタートさせた。
スタジオ勤務を経て、2014年に第三子を妊娠・出産、そして『manyscent』を設立。
フリーのヨガ・ピラティス講師としての活動をスタートさせる。
さらに、2016年には第四子を、2018年には第五子を出産。
5児の母でありながら、夫の全面協力も得て、疲弊しない“多香子流・ウーマンライフ”を謳歌中。
そして、長年の海外生活やダンサー経験をも活かし、女性の“美”や“幸福”につながるさまざまなサービスを展開している。

「シンプルな思考としなやかな身体が手に入れば、その女性は必ず美しく変わります。そして、自信がついて人生も変わります。悩みや思い込み、コンプレックスなどを削ぎ落とし、オンナとしての人生をファッショナブルに、そして余裕をもって楽しめますように――」

○日程○

しなやかピラティスクラス

 1/16(水)      10:00〜11:00
1/23(水)      10:00〜11:00
1/30(水)      10:00〜11:00

 

YOGAクラス

1/21(月)       10:30〜11:30

渋谷クラス
未定

 

 

○料金○

一般/2,500円  会員/1,000円  

○場所○

house studio (前橋市堀越町)

渋谷クラス(渋谷駅徒歩5分 studio chems )

 

お客様からの感想

◎産後にクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
◎持病の腰痛が改善した
◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
◎自分に自信がついた

etc…

多くの喜びの声が届いています。

皆様のお越しを心よりお待ちしています。

申込みフォーム

ビジネス, ビューティ, ファッション, ボディメイク, ラブ, 家族

現在提供中メニュー

現在提供中のメニュー一覧

 

会員制オンラインサービス

美、健康、love全てに役立ちます!おうちで学べる会員制オンラインサービス
自宅にいながら、自分らしい体作りができる鎌田多香子のしなやかピラティスを学ぶことができます。
週一お役立ちライブトークや、通常ピラティスクラスにも会員価格で参加が出来る、お得なサービスです!

リンク 詳細はこちら


ご利用にはfacebookアカウントとインターネット環境が必要になります。
【金額】 月額1,890円+tax (支払い方法はpaypal 又は銀行振込)
【お申込み】https://ws.formzu.net/fgen/S29910251/

 

 

30分セッション

【ウーマンライフ】の事ならなんでもお任せください

ラブ・健康・美容・ファッション・仕事・子育て。。。人生経験豊富な多香子にご相談ください。あなたの心を軽くいたします。希望者にはメニーセント特製完全オーダーメイド天然石アクセサリーをお作り致します
➡︎詳細はこちら


【日時】 随時募集(申込時に希望日時を第3希望まで添えてください)
【場所】 テレビ通話(zoom又はskype)
【価格】 3,240円 [天然石アクセ付き・8,640円]
【お申込み】https://ws.formzu.net/fgen/S73906882/

 

 

ショッピング同行・ファッションコンサル

“似合う”の押しつけではなく“自分ベーシック”を探すお手伝い。あなたならではの魅力と本来の美しさを引き出します。
➡︎詳細はこちら


【日時】随時開催
【価格】[個別・19,440円][カップル・グループ(2人以上)・10,800円]
【場所】関東全域
【お申込み】https://ws.formzu.net/fgen/S37918947/

 

 

35歳からの簡単あかぬけ術

あかぬけるには、コツがあります。セミナーの中では、簡単シンプルなあかぬけポイントとなるコツを沢山ご紹介していきます

【日時】次回開催未定・リクエスト開催は随時受付中
【価格】8,640円
【場所】前橋市内(申し込み時に詳細をお伝えします)
【お申込み】https://ws.formzu.net/fgen/S96291427/

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ボディメイク

どんな風に歩いてる?

人は見た目が10割だと言っても過言ではないと本当に思っている

顔・体型・服装・ヘアメイク・・・

意識すべきところは山ほどあるけど、忘れられがちなのは

姿勢・歩き方!!

 

35歳オーバーの大人は容姿全てに生き様が刻まれてくるけれど、歩き方には本当に全てが表れると思う

 

人間観察癖がひどい私は、街で女性の歩き方をめちゃめちゃ見る。けど、素敵な歩き方をしている人はそんなに多くない

 

だから!

 

かっこいい歩き方をすれば、それだけで目を引くよ!!

 

かっこいい歩き方=正しい歩き方 だから、

歩くこと自体がワークアウトにもなるし、一番簡単で一番効果的な骨盤矯正になるっ!

5人産んだ私が言うのだから間違いない。産後骨盤矯正なんかに通わなくとも、歩けば整っちゃうもん

 

まさに私のワークアウトは歩くことだよ

わざわざウォーキングに行くわけじゃなく、普通にスーパーで歩く・子供と遊びながら歩く・ゴミ捨て場まで歩く。

ってこと

 

18歳でNYに渡った時に、人種のるつぼの街でも私は人間観察をしていたのね。

大股で颯爽と闊歩するニューヨーカーはとてもカッコ良くて、NY到着1日目から私は大股で颯爽と歩きました。かなり背伸びだったけど、カッコ良く見られたくてね♡

アジア人はなんだかチョコチョコ歩く感じが、ちょっとダサいなーって当時の私は感じてね。笑  他の日本人とはなるべく行動を共にしなかったし、なるべく一人でいつも歩き回ってたーー笑

かなりツッパていたけど、若いってそうゆうもんでしょ。

でもその時期のおかげで、私の凛とした佇まいや颯爽とした歩き方は出来上がったんだと思います

 

 

歩き方講座をやったほうがいいのかなぁ。みんな歩き方わからないのかな?!

 

ボディメイク

【先行案内】しなやかピラティス養成コース2019年5月

幸せと美しさと豊かさを手にいれる

【しなやかピラティス養成コース】の先行案内です 【5月開催予定】

 

多香子的しなやかボディメイキング・待望のコース

○2019年5月スタート○

日程未定

■場所 前橋市内
詳細はお申込み時にお知らせします。
■定員 5名
■金額
《ベーシックコース》全3回
86,400円(税込)
《指導者コース》全5回
151,200円(税込)
*分割可能

しなやかピラティス講師になると、
自分や他者にもピラティス指導が出来るようになり、軸のあるしなやかなライフスタイルが送れるようになります。

しなやかピラティスコースの参加資格に特別な技術は必要ありません。

しなやかピラティスは誰にでも習得できる技術です!

リラックスした美ボディを作り上げるには、呼吸やコアへの意識元々備わっている「骨組み」を利用することで可能になります。

 
《指導者コース》修了後は
メニーセント認定のピラティス講師として活動が出来るようになります
《ベーシックコース》修了後は
自身や家族の健康をピラティスで整える事ができます。
今までピラティスに全く触れてこなかった方も、
多香子的しなやかピラティスメソッドを学び実践することで
実際に指導が出来るようになります!

 

 しなやかピラティス養成コースはこんな方にオススメです
⚫︎『できる』ピラティス講師になりたい
⚫︎ボディワーカーとしての自信を確立したい
⚫︎ボディワーカーとしてより稼ぎたい
⚫︎一生モノの美ボディメイキング法を知りたい、学びたい
⚫︎自分の健康・家族の健康をコントロールしたい
⚫︎自分自身と向き合いたい
⚫︎自分の理想の体を手に入れたい
⚫︎可能性の枠を広げたい
⚫︎自分軸で生きたい
⚫︎多香コロジーに興味がある
⚫︎より美しく豊かになりたい方へ
    

○2019年5月スタート○

日程未定

■場所 前橋市内
詳細はお申込み時にお知らせします。
■定員 5名
■金額
《ベーシックコース》全3回
86,400円(税込)
《指導者コース》全5回
151,200円(税込)
*分割可能

講座で学べる事
・マットピラティス全般
・解剖学
・呼吸法
・ピラティス哲学・歴史
・指導方法 
 
ジョセフ・ピラティス氏が考案したピラティスメソッド(コントロロジー)の最も大切な部分である、【健康と幸福】関係理論に、ダンス歴25年のメニーセント・多香子独自のしなやかな美的スタイルを織り交ぜて、深く学んでいきます。
ピラティス氏も生前、
「ピラティスメソッドは単なるエクササイズではない。学んでこそ価値があるのだ」
と言っていたそうです。

卒業後は実際に指導者として活動する方もいれば、身近な大切な人のサポートをする方がいたり、人生を好転させるために自分のためにピラティスを使ったり、それぞれが自分自身の幸せに沿ってしなやかピラティスの力を発揮していけます。

しなやかピラティス養成コースでは

「リラックスした世界観」についてもお伝えするので、今よりもっと楽に軽く人生を豊かに過ごす事が出来るようになります
ご自身の幸せと美しさの両方を手にしたい方は、ぜひご参加ください。
このコース(指導者コースに限り)を受講された方は、
メニーセント認定・しなやかピラティスインストラクターとして活動していけます
キャンセルポリシーと注意事項 必ずお読みください。
お申込みをいただいた時点で、正式の申し込みとして進めさせていただきます。
充分に考慮した上で自己責任においてお申込みください。
・コース1回目開催後の返金は受け付けません
・入金後開催一週間前までのキャンセルは開催費用の10%を、
一週間を切ったキャンセルは開催費用の80%を事務手数料として頂戴いたします。
・開催日前日、当日キャンセルの場合は開催費用の100%を事務手数料として頂戴いたします。
・本人の受講の必要性がないと判断した場合、他の受講生に悪影響を及ぼすと判断した場合は、受講をお断りすることがあります。
・持病をお持ちで医師の診断に現在かかっている方・妊娠中の方は、コースの性質上ご遠慮いただくようお願いいたします
ぶっちゃけ, プライベート, ラブ

これも強みなのか?

けっこう前から起こっている現象があって

最初は「へぇおもしろーい」ってくらいに捉えていたの

でも、最近、ちょっと、ん?んん?んんん??ってなって、少し怖いくらいww

怖いは冗談。

 

それは何かというと

 

私と関わったら、妊娠した。というレポートが後をたたない・・・

妊娠した以外にも、お腹の赤ちゃんの逆子が治った。止まっていた生理が戻った。などなど

要は、妊娠・出産に関わることに何かしら影響を及ぼしてしまっている?!ということ

 

数件の出来事なら、あれだけど。

怖いくらいの数。  やっぱりちょっと怖いかもw

 

より具体的に、私が何をしているのか、どうゆう人に影響しているのか、どんな状況の時に起こるのか、検証をしてみよう

こうゆう不思議なことってあるのかね

 

自分が生まれ持った多産体質なのは十分承知しているけど、人にまで影響している?!

これも強み?!  こわ〜