ビューティ, ピラティス

ピラティスもふくらはぎマッサージも継続が大切

渋谷と前橋で開催した【多香子流ふくらはぎマッサージの会】

会員オンライングループ内でも配信しました。

 

 

何週間か続けてくれてる人たちからは続々と反応の声が届いています。

 

・脚が軽くなってきた

・やらないと気持ち悪い

・なんだかいい感じ

 

まだね、気分レベルの感想です。

そりゃぁ、まだお伝えして何週間かだから。

 

これをまずは1ヶ月〜3ヶ月しっかり継続して見てください。

 

今は【気分】が良くなっているだけですが、次には【見た目】が良くなって行きますので。

 

多いのが、気分だけ良くなって、そこで満足しちゃう人

ちょっと気分が良くなると、満足して継続をストップしちゃうんだよね。

LAZYな私は、その気持ちはすごくわかるんだけど、そこでもう一踏ん張り頑張って継続して欲しいな。

 

この部分はピラティスでのボディメイクも同じなんだよ。

 

10回で気分が良くなり、

20回で見た目が変わり

30回で身体の全てが変わる

 

と言われているピラティスです。

 

ピラティスも、セルフケアも、自分に合う!と実感したら継続してね!!

 

美は1日にしてならず。

これは真理です。

 

 

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