プライベート

産後の体重報告②

2週間前に書いた【産後の体重報告①】からの変化をお伝えします。

 

 

現在【60キロ】

 

2週間で少しずつ落ちてきましたね。

 

まぁ、50キロまで落としたいので、まだまだ先は長いのですが・・・

この調子で落ちていくと思うので、なんの心配もしていません。

 

ピラティス的な生活をしていれば、これは自然な現象です。

要の部分をニュートラルに、しなやかに、堂々と使っていれば、体はその人本来の一番ベストな体型に整えてくれます。

 

妊娠中に20キロ増えるのも私には必要だったこと。

でも産んだ後には必要のない重さはなくなっていくのが当然。自然。

 

私がピラティスで好きなところは、生活の一部に取り入れられるというところ。それは、ピラティスには哲学があるから。

ピラティスをマスターしちゃうと、ピラティスが生活の一部になってくるんです。わざわざエクササイズをしなくても、24時間生きているだけでピラティスしている状態。

そうなると、太ったり、痩せたりという不安から解放されて、心も体もかなり安定してきます。

 

ジャッキーチェンが【カンフーの良さは生活の一部になり得るところだ】と言っていたのと全く同じだと思う。

 

カンフーもピラティスも、哲学がしっかりあるものは生活の一部になるんです。

ぜひしなやかピラティスをマスターして、ピラティス的なライフスタイルを始めましょう!

 

 

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