プライベート

産後の体重報告④

産後の体重報告 ①  

 

前回の報告から1ヶ月。

 

じゃん!!

 

ここまできました。

ほぼ1ヶ月で3キロのペースで戻っています。

 

理想は妊娠前の50キロまで戻ればいいけど、とりあえずは53になれば体調もいいし、ファッション的にも着れるものが増えるから、53を目指しましょう。

 

やっている事は、ピラティス的な生活のみ。

骨盤をニュートラルにして、省エネモードな体の使い方をしています。

 

あとは、週1で温泉や岩盤浴に行くようにはしているよ。これは昔からの習慣。

体が商売道具なので、体のメンテナンスは仕事の内だと考えています。

母親業でも、何屋さんでも、特に代わりがいないフリーランスで仕事している人は体メンテは必須です。

 

ご褒美デイ♡とかではなくて、仕事に対する責任としてやったらいい。

 

さーて、体が軽くなってきたから調子も戻ってきましたー♡

 

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