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ボディメイク

6月クラススケジュール

夜の営みに自信がつく⭐︎しなやかピラティス 募集中 申込フォーム

 

しなやかピラティスとは?

ハードでストイックなイメージのピラティスを、“しなやか”な多香子流にアレンジ。単なるトレーニングで終わらない、「女性らしく柔らかな、内側からの身体づくり」を提唱している。その人に合った無理のない方法を提案するため、他の教室で挫折した方でも大丈夫。骨盤から美しく整えることでダイエットはもちろん、「肌がキレイになった」「夫婦仲が改善した」「妊娠した」「夜の営みに自信がついた」なんていう声も……♡ 遠方の方や忙しい方には、オンラインクラスもオススメです。

 

house studio

 6/11.18.25(月)      10:00〜11:00【一般】 12:00〜13:00【子連れOK】

 

前橋クラス

《火曜》6/5.26       12:30〜13:30 
《土曜》6/9.16        10:30〜11:30

 

渋谷クラス
 6/12(火)      10:15〜11:15【一般】 11:30〜12:30【子連れOK】
6/28(木)      10:15〜11:15【一般】 11:30〜12:30【子連れOK】

 

コアの強化・自分軸の確立がもたらすものはボディメイクだけではありません。

女を楽しみ尽くしたい方はしなやかピラティス必須です。

 

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こんな方にオススメ
○産後のダイエット
○脱ぐ自信をつけたい
○更年期も元気にいきたい
○幾つになっても若々しくいたい
○女で生きる楽しさを思い出したい
○私らしくリラックスした心と体で生きたい etc…

 

 

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●講師プロフィール●

ピラティス講師・パーソナルスタイリスト
鎌田多香子

1982年、京都市生まれ。現在は群馬県前橋市在住。
幼少期から歌手やダンサーとして舞台に立つ。
18歳でひとり日本を飛び出し、ニューヨークでダンスを学ぶ。
その後さらに19歳でコンテンポラリーダンスの本場・イスラエルへ――。
異国の地でダンス漬けの日々を送るなか、はじめてヨガやピラティスにも出合う。
22歳で帰国し、日本でプロダンサーとして活躍。
そして、25歳で結婚。翌年第一子を妊娠。
ダンサーとしての活動を休止し、専業主婦、そしてママに――。
2012年に第二子を出産後、講師生活をスタートさせた。
スタジオ勤務を経て、2014年に第三子を妊娠・出産、そして『manyscent』を設立。
フリーのヨガ・ピラティス講師としての活動をスタートさせる。
さらに、2016年には第四子を出産。
4児の母でありながら、夫の全面協力も得て、疲弊しない“多香子流・ウーマンライフ”を謳歌中。
そして、長年の海外生活やダンサー経験をも活かし、女性の“美”や“幸福”につながるさまざまなサービスを展開している。

「シンプルな思考としなやかな身体が手に入れば、その女性は必ず美しく変わります。そして、自信がついて人生も変わります。悩みや思い込み、コンプレックスなどを削ぎ落とし、オンナとしての人生をファッショナブルに、そして余裕をもって楽しめますように――」

 

 

○日程○

house studio

 6/11.18.25(月)      10:00〜11:00【一般】 12:00〜13:00【子連れOK】

 

前橋クラス

《火曜》6/5.26       12:30〜13:30 
《土曜》6/9.16        10:30〜11:30

 

渋谷クラス
 6/12(火)      10:15〜11:15【一般】 11:30〜12:30【子連れOK】
6/28(木)      10:15〜11:15【一般】 11:30〜12:30【子連れOK】

 

 

○料金○

一般/2,500円  会員/1,000円  

○場所○

house studio (前橋市堀越町)

前橋クラス(前橋市南町3-35-3セキスイハイムビル2階)

渋谷クラス(渋谷駅徒歩5分 studio chems )

 

 

お客様からの感想

◎産後にピラティスクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
◎持病の腰痛が改善した
◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
◎自分に自信がついた

etc…

多くの喜びの声が届いています。

皆様のお越しを心よりお待ちしています。

申込みフォーム

 

 

 

ボディメイク

卓球でみる中国人選手のしなやかさ

テレビで何気に卓球の世界選手権を観ていて思ったの。

中国の選手は動きがしなやかだなーって。

 

日本の卓球のレベルもかなり上がってきているらしいですね、(私は詳しくないですが)

でもやはり中国のレベルは段違いらしい。

 

卓球に関してはド素人の私が感じた、中国と日本の動きの違い。基礎となる身体作りの違い。

 

日本人選手は、筋肉を固めて動いている印象。だからか、選手の体つきをみても、ガッチリ系で手脚のしなやかさや伸びやかさに欠ける。

魅せ方としても華やかさに欠けるなー。

 

中国人選手は、より骨で動いている。無駄な筋肉で固めていないし、手脚の動かし方が伸びやか!

中心軸はしっかりとあって、外側は自由でしなやかに臨機応変に対応している印象。

魅せ方としてもダイナミックで華やか。

 

日本人が2次元なのに対し、中国人は3次元。

 

これと同じ事は、テニスやゴルフなんかをみても日本人と外国人の選手を比較して感じていた。

 

日本人は、なぜか筋肉を固めてしまう選手が多い。

でも若い頃から外国でトレーニングをしている選手はやっぱりしなやか。

これは、単にパフォーマンスの向上だけじゃなくて、怪我のしにくさにも繋がっているから絶対に選手の為には必要だと思う。

 

日本のトレーニング方法や体作り方法は、もう少し模索した方がいいんじゃいかな。

 

しなやかピラティスでは、しなやかで伸びやかな体作りを提唱しています。

アスリートじゃない我々だって日々の生活でベストパフォーマンスか出せたらいいじゃない?

ベストパフォーマンスを出すにはリラックスした身体である事が必要です。

 

余計な鎧を脱ぎ捨てて、よりリラックスしたボディメイクを。

 

■提供中メニュー■
ボディメイク

産後にしなやかピラティスが必要な理由

今日は産後の女性にピラティスが必要な理由を書きましょう。

妊娠中の10ヶ月間。大きくなる子宮を支えているのは骨盤底筋群で、負担もかかります。

お産時には参道を赤ちゃんが通過しますので、ものすごい力が加わり骨盤底筋群はビロンビロンと伸びます。

 

たった2行の説明にまとめると、ざっくりとこんな感じです。

帝王切開のお産の場合でも、妊娠中の負荷はかかっているので、骨盤底筋が伸びるのは同じです。

 

昔だったら、産後の女性は特別なエクササイズをしなくても、自然と日常生活の動作で骨盤が元に戻っていたのかもしれません。または、戻っていなかったのかもしれません。

生活習慣が全く異なるので、昔と現代では比べられないですよね。

 

そのビロンビロンに伸びきった骨盤底筋をそのまま放置しておくと、様々な疾患が出てきます。

 

まず、尿もれ

尿もれは、あまりにもみんながしているので、「みんなもしてるから大丈夫」みたいなおかしな安心感を持ってる女性が多いんじゃないでしょうか?

赤信号みんなで渡れば怖くない的な・・・笑

みんなで渡っても、怖いですから!

あとは、腰痛・肩こり・冷え・むくみ・不感症・自律神経の乱れ・etc….

 

色々なことが出てきます。

これらの症状を抱えながら子育てをして、仕事をして、プライベートも楽しむってできますか?

おそらく身体にとってかなりのストレス状態じゃないかな。

家族の健康・幸せは  ママの健康と幸せがないと始まりません

自分の体をないがしろにして、周りの人を幸せにできるなんてありえません。

まずは、自分の体のケアをしっかり行いましょう!

 

私自身、5人の子供を産みましたが、身体は重くなるどころか、ますます軽く自由になっている感覚があります。

それは、しなやかボディメイクの秘密を知っているから。

様々な体操やエクササイズが溢れている中、しなやかピラティスは根本原因から改善できる本質的なエクササイズだと私は確信しています。

 

私は何人子供を産んだとしても体が崩れないという自信があります。

 

ぜひ、産後の体調に不安がある方、少しでも不調を感じている方、放って置かないでしなやかピラティスでケアをしていきましょう。

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メニーセントのしなやかピラティスは会員制のオンラインクラスを行なっています。

遠方の方・中々クラス参加は難しい方ぜひ活用ください。

 

月々約1,500円で美しさと幸せが手にはいる会員制しなやかピラティスオンラインクラスにぜひどうぞ。ご家族の幸せにもつながりますよ。

会員制オンラインクラス

 

 

 

■提供中メニュー■
ボディメイク

【新規会員募集中】しなやかピラティスオンラインクラス

しなやかな人生は、しなやかな体作りから

美は1日にして成らず。

継続が重要です。オンラインならあなたのライフスタイルに応じて無理なく継続が可能

リニューアル☆メニーセントの会員制オンラインクラス
週1回のオンラインクラスを配信!

★授業内容★
・ピラティスクラスをオンライン配信(録画保存あり)
・ライブトーク配信(Q&Aコーナー)


★会員特典★​
・2ヶ月に1回メンバー限定交流会を開催
・対面クラスが1,000円で受けられます!(通常2,500円)
・オンラインクラス見放題!
・ヨガの動画もオマケで配信!
・そのほかにもセミナー割引などの特典

 

★オンラインクラス申込み★

会費:月払い 1,890円(税別)   

お申込みから配信までの流れ
①お申込み頂きますと、自動返信にてペイパル手続き専用URLを送ります。
②5日以内にお手続きをお願いいたします。
③ペイパルの登録が確認できましたら、Facebookグループへ招待致します。
④参加ボタンを押してください。

「mail@manyscent.com」からのアドレスを
受信できるように設定してください。



​お申し込みはこちら

 

 

 

諦めていた理想の体作りをもう一度始めませんか??ヨガ・ピラティス歴16年・5児の母でもあるの講師がご一緒します。


コアを強化し自分軸を確立したら
よりリラックスしたあなた本来の美しさに出逢えます。

「 過去最高にあなたらしいしなやかボディを今から作りましょう

ご自分の体型に満足していますか?

理想の身体作りをしたくても、どうしたらいいのかわからない。
うまくいかず、諦めてしまう、

私にはできないと思った事はありませんか?

大事なのは「コアの強化」「自分軸の確率」です。

あなたの本来の「美」と出逢えれば、
あたな本来の「 生き方 」が見えてきます。

メニーセントの新しいオンラインクラスとは?

オンラインクラスでは講師の鎌田多香子直接の指導がどこででも受けられます

元ダンサーが教えるヨガ・ピラティスでは従来の瞑想やエクササイズだけではなく、流れるような力強くそしてエレガントなクラスをどこでも、いつでも主体的に学んでいける場です。

メニーセントオンラインクラスとは?
Facebookグループを使用したコンテンツです。

Facebookアカウント、ネット環境があれば
自宅または好きな場所で学べるシステムです。


​お申し込みはこちら

 


《オンライン授業のメリットは?》

1.リアルタイムで学ぶ
2.世界中のどこででも受講ができる
3.移動時間や交通費がかからない
4.チャットや会話機能で臨場感あるレッスンが行える

 

1.リアルタイムで学ぶ
オンライン授業では、チャット機能を利用してコミュニケーションを取りながら学ぶ事ができます。

万一、時間が合わず、リアルタイムで参加できなかった場合も、ライブ配信は動画として後日視聴できます。また、オンラインプライベートクラスでは、質問しながら進める事が可能です。skypeやZOOMを使用。

2.世界中のどこででも受講ができる
日本全国、海外からも、世界中どこからでも受講ができます。

3.移動時間や交通費がかからない
移動時間や開始時間に戸惑う事なく簡単に受講ができます。
また交通費がかからず、服装も気にせず参加できるので、気軽に受講ができます。

4.チャットや会話機能で臨場感あるエクササイズができる
オンラインクラスではチャット機能を使って講師と会話ができ、分からない所などすぐに質問することができます。

 


どこででも主体的に参加できることで、
学習効率もアップできます。


いつから参加できますか?
毎月いつからでもスタートできます。



★オンラインクラス申込み

会費:月払い 1,890円(税別)   

お申込みから配信までの流れ
①お申込み頂きますと、自動返信にてペイパル手続き専用URLを送ります。
②5日以内にお手続きをお願いいたします。
③ペイパルの登録が確認できましたら、Facebookグループへ招待致します。
④参加ボタンを押してください。

「mail@manyscent.com」からのアドレスを
受信できるように設定してください。



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★こんな方にオススメ
○体重をコントロールしたい
○産後の骨盤を整えたい
○パートナーとの関係をもっと楽しみたい
○更年期の体調が不安
○幾つになっても若々しくいたい
○いつまでも水着を着たい・・
○リラックスした心と体で生きたい
etc…

★お客様から頂いた感想です。
◎産後にピラティスクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
◎持病の腰痛が改善した
◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
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ビューティ, ボディメイク, ラブ

妊娠の確率をあげる為にすることは

女性の美と健康をテーマに仕事をしていると、

妊娠に関する悩み相談も結構受けます。

 

妊娠したいけど、なかなかできない。という人もいます。

 

セックスの話しと同様に、不妊に関してもオープンに話す事をタブーにしたくない。

でも、不妊に関してオープンに意見を言うと、やたらと非難の声が飛んでくるのは何故だろう。

 

ただ、一個人としての意見なだけなのにね。

 

みんなこの内容に関してナーバスになり過ぎているのではないかな。

 

私の直感的な意見を少しだけ書くね。

 

妊娠希望の女性が大体している

・普段の基礎体温を上げるための冷え取り

・毎朝基礎体温を計測

・排卵日を計算し、そこに合わせてセックス

はそこまで妊娠の確率を高めないんではないかと思っている。

 

確率論の話しね。

もちろん、上記の方法で妊娠する人もいるのは当然。

 

私の意見は

妊娠の確率を上げたいのであれば、まず不感症の改善だと思う。そして自分の野性としてのムラムラを知る事。

 

普段の基礎体温よりも大切なのは、

セックスしている時の体温。

 

要は、精子が女性の中に放たれる瞬間の女性の高揚、吸引力が大切。

 

冷え取りして、普段の基礎体温をどんなに高めたとしても、

排卵日に合わせただけの義務セックスをしたとして、

射精の瞬間の女性が冷めきっていて体温が低ければ、あまり意味がないと思うのね。

精子のエネルギーにも関係するし。

 

最も受精の確率が高い状態は

イキのいい元気な精子を、野生化した女性の体がダイソンの掃除機並な吸引力で吸い込んだ時。

そうすると、卵まで辿り着く精子の数も当然増えるよね。

受精の確率も上がると思うのよ。

 

 

逆にただ、排卵日に合わせて、女性も男性もムラムラしていない状態での射精するだけの義務セックスではどうか…というと、

 

精子の勢いも弱いし、女性の吸引力も弱い。

行為の後には、ほとんどが体外に漏れてくる。

って事になっていないかな。

 

まぁ、医者でも専門家でもない、私の直感でしかないので。

 

ね♡

 

ちなみに、私の普段の基礎体温はめちゃめちゃ低いです。35.5°くらい。

冬の朝なんかは、ほぼ死んでます。

 

排卵日も計測した事も無い。

 

冷え取りも嫌い。体を冷やす事や食べ物が大好き。

 

そして子作り目的の夫とのセックスはした事ないです。

お互いのムラリンに従って愛し合うのみ。

それで10年間で5人の繁殖。笑

 

そして、不感症の改善に『しなやかピラティス』はもってこいです。

 

 

■提供中メニュー■
ビューティ, ボディメイク

ピラティスもふくらはぎマッサージも継続が大切

渋谷と前橋で開催した【多香子流ふくらはぎマッサージの会】

会員オンライングループ内でも配信しました。

 

 

何週間か続けてくれてる人たちからは続々と反応の声が届いています。

 

・脚が軽くなってきた

・やらないと気持ち悪い

・なんだかいい感じ

 

まだね、気分レベルの感想です。

そりゃぁ、まだお伝えして何週間かだから。

 

これをまずは1ヶ月〜3ヶ月しっかり継続して見てください。

 

今は【気分】が良くなっているだけですが、次には【見た目】が良くなって行きますので。

 

多いのが、気分だけ良くなって、そこで満足しちゃう人

ちょっと気分が良くなると、満足して継続をストップしちゃうんだよね。

LAZYな私は、その気持ちはすごくわかるんだけど、そこでもう一踏ん張り頑張って継続して欲しいな。

 

この部分はピラティスでのボディメイクも同じなんだよ。

 

10回で気分が良くなり、

20回で見た目が変わり

30回で身体の全てが変わる

 

と言われているピラティスです。

 

ピラティスも、セルフケアも、自分に合う!と実感したら継続してね!!

 

美は1日にしてならず。

これは真理です。

 

 

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ボディメイク

【リニューアル】会員制オンラインクラス

しなやかな人生は、しなやかな体作りから

美は1日にして成らず。

継続が重要です。オンラインならあなたのライフスタイルに応じて無理なく継続が可能

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週1回のオンラインクラスを配信!

★授業内容★
・週1回のピラティスクラスをオンライン配信(録画保存あり)
・月曜日21時からライブトーク配信(Q&Aコーナー)


★会員特典★​
・2ヶ月に1回メンバー限定交流会を開催
・対面クラスが1,000円で受けられます!(通常2,500円)
・オンラインクラス見放題!
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・そのほかにもセミナー割引などの特典

 

★オンラインクラス申込み★

会費:月払い 1,890円(税別)   /    6ヶ月払い  9,000円(税別) お得です♡

お申込みから配信までの流れ
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諦めていた理想の体作りをもう一度始めませんか??ヨガ・ピラティス歴16年・5児の母でもあるの講師がご一緒します。


コアを強化し自分軸を確立したら
よりリラックスしたあなた本来の美しさに出逢えます。

「 過去最高にあなたらしいしなやかボディを今から作りましょう

ご自分の体型に満足していますか?

理想の身体作りをしたくても、どうしたらいいのかわからない。
うまくいかず、諦めてしまう、

私にはできないと思った事はありませんか?

大事なのは「コアの強化」「自分軸の確率」です。

あなたの本来の「美」と出逢えれば、
あたな本来の「 生き方 」が見えてきます。

メニーセントの新しいオンラインクラスとは?

オンラインクラスでは講師の鎌田多香子直接の指導がどこででも受けられます

元ダンサーが教えるヨガ・ピラティスでは従来の瞑想やエクササイズだけではなく、流れるような力強くそしてエレガントなクラスをどこでも、いつでも主体的に学んでいける場です。

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《オンライン授業のメリットは?》

1.リアルタイムで学ぶ
2.世界中のどこででも受講ができる
3.移動時間や交通費がかからない
4.チャットや会話機能で臨場感あるレッスンが行える

 

1.リアルタイムで学ぶ
オンライン授業では、チャット機能を利用してコミュニケーションを取りながら学ぶ事ができます。

万一、時間が合わず、リアルタイムで参加できなかった場合も、ライブ配信は動画として後日視聴できます。また、オンラインプライベートクラスでは、質問しながら進める事が可能です。skypeやZOOMを使用。

2.世界中のどこででも受講ができる
日本全国、海外からも、世界中どこからでも受講ができます。

3.移動時間や交通費がかからない
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★こんな方にオススメ
○体重をコントロールしたい
○産後の骨盤を整えたい
○パートナーとの関係をもっと楽しみたい
○更年期の体調が不安
○幾つになっても若々しくいたい
○いつまでも水着を着たい・・
○リラックスした心と体で生きたい
etc…

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◎産後にピラティスクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
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◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
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ボディメイク

3月クラススケジュール

夜の営みに自信がつく⭐︎しなやかピラティス 募集中 申込フォーム

 

しなやかピラティスとは?

ハードでストイックなイメージのピラティスを、“しなやか”な多香子流にアレンジ。単なるトレーニングで終わらない、「女性らしく柔らかな、内側からの身体づくり」を提唱している。その人に合った無理のない方法を提案するため、他の教室で挫折した方でも大丈夫。骨盤から美しく整えることでダイエットはもちろん、「肌がキレイになった」「夫婦仲が改善した」「妊娠した」「夜の営みに自信がついた」なんていう声も……♡ 遠方の方や忙しい方には、オンラインクラスもオススメです。

 

前橋クラス

《火曜》3/6.13.27    12:15〜13:15 
《土曜》3/10.24        10:30〜11:30

*火曜日は無料託児あり

 

渋谷クラス
 3/15(木)      10:15〜11:15【子連れOK】 11:30〜12:30【一般】

 

コアの強化・自分軸の確立がもたらすものはボディメイクだけではありません。

女を楽しみ尽くしたい方はしなやかピラティス必須です。

 

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○産後のダイエット
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○更年期も元気にいきたい
○幾つになっても若々しくいたい
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●講師プロフィール●

ピラティス講師・パーソナルスタイリスト
鎌田多香子

1982年、京都市生まれ。現在は群馬県前橋市在住。
幼少期から歌手やダンサーとして舞台に立つ。
18歳でひとり日本を飛び出し、ニューヨークでダンスを学ぶ。
その後さらに19歳でコンテンポラリーダンスの本場・イスラエルへ――。
異国の地でダンス漬けの日々を送るなか、はじめてヨガやピラティスにも出合う。
22歳で帰国し、日本でプロダンサーとして活躍。
そして、25歳で結婚。翌年第一子を妊娠。
ダンサーとしての活動を休止し、専業主婦、そしてママに――。
2012年に第二子を出産後、講師生活をスタートさせた。
スタジオ勤務を経て、2014年に第三子を妊娠・出産、そして『manyscent』を設立。
フリーのヨガ・ピラティス講師としての活動をスタートさせる。
さらに、2016年には第四子を出産。
4児の母でありながら、夫の全面協力も得て、疲弊しない“多香子流・ウーマンライフ”を謳歌中。
そして、長年の海外生活やダンサー経験をも活かし、女性の“美”や“幸福”につながるさまざまなサービスを展開している。

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○日程○

前橋クラス

《火曜》3/6.13.27      12:15〜13:15   
《土曜》3/10.24          10:30〜11:30

*火曜日は無料託児あり

渋谷クラス

3/15(木)      10:15〜11:15【子連れOK】 11:30〜12:30【一般】

 

○料金○

per/2,500円  *オンラインメンバーの方は無料で参加自由 詳細はコチラ

○場所○

ライフアップスクエアアイズ(前橋市南町3-35-3セキスイハイムビル2階)

渋谷駅徒歩5分 studio chems (詳細は予約時にお伝えします)

 

お客様からの感想

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ビューティ, ボディメイク

子育て中ママの美と健康の強い味方

タイトルの通りです。笑

私自身も4人の子を育てています。もうすぐ5人目が生まれる、子沢山母ちゃん。

 

子供を産んで育てるって、普通にタフな仕事です。それは昔も今も変わらない。

ましてや都会で核家族で子供を複数人とか、、、

 

昔みたいに、お母ちゃんは髪の毛を振り乱して、つっかけ履いて、自転車こいで八百屋に!!みたいな感じも出しづらい・・笑

余裕のある雰囲気の綺麗なママがとーっても多いですよね。

 

本当に子育て中の女性に求められるハードルが高い時代だと思います。

 

私自身も、子沢山だということが、美しさを諦める言い訳には決してしたくないので、

子供が増えれば増えるほど、汚くならないように細心の意識を払っています。笑

 

実際に、私のピラティスクラスにきてくれる生徒さんは、子育てママも多く、

皆さんの美意識の高さを日々感じています。

 

でも、余裕があるから綺麗なのか?

綺麗だから余裕があるのか?

どっちなのだろうと考えると、私は後者だと考えています。

綺麗なママが増えると、全体にとっても素晴らしいことだと、確信しています。

 

 

なので少しでも彼女たちのサポートをしたくて、クラスに別室での無料託児を設けたりしてきました

 

そこで今回は渋谷クラスに対して要望が多かった【子連れOK】のクラスを設けて見ました!!

 

子連れOKということは、スタジオ内に小さな子がいる状態。

 

もちろん大人だけのクラスよりは賑やかになるだろうし、邪魔も入ると思います。

それでも、【母は強し】という言葉があるように、母になった女性は、やる!と決めたことはやり抜く強さがあるのを知っています。

実際に、横で我が子がぐずり始めたら、乳首を子供に加えさせながらピラティスをするたくましいお母さんたちも何人も見ています!

 

そんなタフな状況もOKと言えるようなクラス・場になったらいいなと願いを込めています。

ぜひ、小さい子供を育てていることが

・自分らしく生きる

・余裕を持つ

・美しく健康にいる

ことを諦める言い訳にさせないために、ぜひお子さん連れでお越しくださいね。

 

多香子流のユルユル子育て法も参考になるかもしれません。何かお役に立てることがあればなんでも聞いてください。

大勢の方の参加をお待ちしています‼︎

 

2月の渋谷子連れOKクラスは

2/15(木) 10:15〜11:15

2/28(水) 10:15〜11:15

よりクラスの詳細はこちらからご覧になってくださいね

http://manyscent.com/2月クラススケジュール/

 

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夜の営みに自信がつく⭐︎しなやかピラティス 募集中 申込フォーム

 

しなやかピラティスとは?

ハードでストイックなイメージのピラティスを、“しなやか”な多香子流にアレンジ。単なるトレーニングで終わらない、「女性らしく柔らかな、内側からの身体づくり」を提唱している。その人に合った無理のない方法を提案するため、他の教室で挫折した方でも大丈夫。骨盤から美しく整えることでダイエットはもちろん、「肌がキレイになった」「夫婦仲が改善した」「妊娠した」「夜の営みに自信がついた」なんていう声も……♡ 遠方の方や忙しい方には、オンラインクラスもオススメです。

 

前橋クラス

《火曜》2/6.13.20.27    12:15〜13:15 
《土曜》2/10.24        10:30〜11:30

*無料託児は2/13のみ

 

渋谷クラス
 2/15(木)  ・ 2/28(水)    10:15〜11:15【子連れOK】 11:30〜12:30【通常】

 

コアの強化・自分軸の確立がもたらすものはボディメイクだけではありません。

女を楽しみ尽くしたい方はしなやかピラティス必須です。

 

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こんな方にオススメ
○産後のダイエット
○脱ぐ自信をつけたい
○更年期も元気にいきたい
○幾つになっても若々しくいたい
○女で生きる楽しさを思い出したい
○私らしくリラックスした心と体で生きたい etc…

 

 

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●講師プロフィール●

ピラティス講師・パーソナルスタイリスト
鎌田多香子

1982年、京都市生まれ。現在は群馬県前橋市在住。
幼少期から歌手やダンサーとして舞台に立つ。
18歳でひとり日本を飛び出し、ニューヨークでダンスを学ぶ。
その後さらに19歳でコンテンポラリーダンスの本場・イスラエルへ――。
異国の地でダンス漬けの日々を送るなか、はじめてヨガやピラティスにも出合う。
22歳で帰国し、日本でプロダンサーとして活躍。
そして、25歳で結婚。翌年第一子を妊娠。
ダンサーとしての活動を休止し、専業主婦、そしてママに――。
2012年に第二子を出産後、講師生活をスタートさせた。
スタジオ勤務を経て、2014年に第三子を妊娠・出産、そして『manyscent』を設立。
フリーのヨガ・ピラティス講師としての活動をスタートさせる。
さらに、2016年には第四子を出産。
4児の母でありながら、夫の全面協力も得て、疲弊しない“多香子流・ウーマンライフ”を謳歌中。
そして、長年の海外生活やダンサー経験をも活かし、女性の“美”や“幸福”につながるさまざまなサービスを展開している。

「シンプルな思考としなやかな身体が手に入れば、その女性は必ず美しく変わります。そして、自信がついて人生も変わります。悩みや思い込み、コンプレックスなどを削ぎ落とし、オンナとしての人生をファッショナブルに、そして余裕をもって楽しめますように――」

 

 

○日程○

前橋クラス

《火曜》2/6.13.20.27      12:15〜13:15   
《土曜》2/10.24          10:30〜11:30

*無料託児は2/13のみ

渋谷クラス

2/15(木)  ・ 2/28(水)    10:15〜11:15【子連れOK】 11:30〜12:30【通常】

 

○料金○

per/2,500円  *オンラインメンバーの方は無料で参加自由 詳細はコチラ

○場所○

ライフアップスクエアアイズ(前橋市南町3-35-3セキスイハイムビル2階)

渋谷駅徒歩5分 studio chems (詳細は予約時にお伝えします)

 

お客様からの感想

◎産後にピラティスクラスに通い15キロ痩せました。
◎ずっと着れなかったデニムが履けた
◎いい姿勢を維持するのが楽になった
◎肌が綺麗になった
◎持病の腰痛が改善した
◎夫婦仲が改善した
◎妊娠した
◎恋人ができた
◎自分に自信がついた

etc…

多くの喜びの声が届いています。

皆様のお越しを心よりお待ちしています。

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