風に舞う落ち葉のように、
自分の心を自由に動かす──コンテンポラリーの秋。
レッスン帰り、ふと道端で落ち葉が舞っていました。
その動きがまるでダンサーのようで、思わず足を止めました。
風に逆らわず、流れるように舞うその姿。
コンテンポラリーダンスの“即興”のようでした。
人もまた、自然の一部。
無理に形をつくるより、流れに身をまかせた方が、
自分らしい動きになることがあります。
体の動きは、心のリズムを表す。
今日の私の動きは、どんな風をまとっているだろう。
そんなことを思いながら、青森の秋風の中を歩きました。
踊ることは、生きること。
コンテンポラリーダンスを通して感じた、心と身体の関係。
コンテンポラリーダンスをしていると、自分の心が動きに出る瞬間があります。
嬉しい時は軽く、悲しい時は重く。
体が心を隠さずに語ってしまうのです。
昔は「うまく踊らなきゃ」と思っていたけれど、
今は「その時の私でいい」と思えるようになりました。
それが本当の表現であり、生き方にもつながっている気がします。
動きの中で、自分の中にある“本音”を見つける。
それは時に苦しくても、確実に心を自由にしてくれる。
踊ることは、生きることそのもの。
今日もマットの上で、心と体がひとつになる時間を味わいます。